| Страна: |  Россия |
| Город: | Тольятти |
| Место рождения: | Тольятти |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: |
скрыто или нет данных |
| Знак зодиака: | скрыто или нет данных |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Натальи Волокитиной, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | ТАБАТА- тренировка по методике известного японского врача Изуми Табаты. Высокоинтенсивная интервальная тренировка длится всего 30 минут с интервалами: 20 сек работы и 10 сек отдыха строго по секундомеру, но это соотношение показало невероятную эффективность! Табата позволяет за 30 мин разогнать обмен веществ гораздо эффективнее, чем традиционные силовые тренировки. Доктор Табата опытным путем установил, что жиросжигание по его системе идет в 9 раз быстрее! |
| Фильмы: | Ягодицы/бедра /пресс- специализированная силовая тренировка для плоского, живота стройных ножек и супер-ягодиц. STEP-аэробика. Состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки. Уровень сложности шагов и связок зависит от конкретного урока. Тренировки сопровождаются ритмичной музыкой и проходит в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы с нескользящей поверхностью. Степ-платформы имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить сложность тренировки. |
| ТВ передачи: | TRX - это тренировка на специальных подвесных петлях. ТRX –уникальный тренажер, он заставляет находиться все мышечные группы в рабочем состоянии непрерывно при выполнении любого упражнения. Тренинг направлен одновременно на укрепление мышц, развитие выносливости, силы, гибкости, координации, подвижности суставов! |
| Игры: | Здоровая спина. На этом уроке вы будете заниматься по самым эффективным методикам для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата, восстановления их эластичности, снятия мышечных и фасциальных спазмов, тянущих и ноющих болей. ( элементы системы пилатес, приемы миофасциального расслабления, система Бубновского). |
| Книги: | ИНФРАКРАСНАЯ САУНА позволяет восстановиться организму после спортивных нагрузок. Активные занятия спортом приводят к накапливанию в мышцах молочной кислоты, которая вызывает боль и тяжесть. Инфракрасное излучение стимулирует процесс быстрого вывода молочной кислоты и снятию неприятных ощущений. Кроме того, улучшение кровообращения и, соответственно, насыщение организма кислородом, способствует быстрому восстановлению бодрости, снятию усталости после физических нагрузок |
| Интересы: | Круговая F.T. (30 минут). Это высокоинтенсивная тренировка, которая длится 30 минут, но позволяет проработать все мышцы тела и потратить большое количество калорий. Вы будете выполнять упражнения по кругу, чередуя специальные функциональные станции (босу, ТRX, халахуп, степ, боди -бар, мед-бол и другие) F.T . означает Functional Training (функциональная тренировка). Это силовая тренировка с присутствием в ней функциональной нагрузки, то есть упражнений на стабилизацию, или баланс, в которых участвуют несколько групп мышц одновременно, в том числе самые глубокие мышцы-стабилизаторы. Круговая F.T. поможет Вам не только похудеть, но развить силу, ловкость, гибкость, координацию! |
| О себе: | Информацию о действующих тарифах и расписание занятий Ты можешь найти в альбомах, а лучше сразу обратись к нам в клуб по адресу: ул.Юбилейная, д.75, оф.3 или позвони по телефону: 55-13-66 Официальная группа: http://vk.com/schastie_fitnes Официальная группа в Фейсбуке-https://www.facebook.com/schastiefitness ГРАФИК РАБОТЫ: ПН-ПТ с 8:15 до 20:15, СБ с 10 до 14 воскресенье выходной. |
| Деятельность: | Счастье-фитнес для женщин. 1.Фитнес -программы для женщин: интенсивный фитнес, мягкий фитнес, худеем правильно за три месяца, студии миофасциального омоложения и расслабления.2. Студия красоты 3. Солярий 4. Инфракрасная сауна Почему мы называемся Счастье? Это слово очень емко передает то состояние, которое мы получаем, занимаясь в фитнес-клубе. Это и эндорфины от тренировок, и удовольствие от общения с подругами и любимыми тренерами, и наслаждение процедурами студии красоты, и радость от собственного отражения в зеркале. Все наши сотрудники позитивные, интересные и жизнерадостные люди! Поэтому в клубе всегда царит атмосфера радости и гармонии! Счастье-это больше, чем фитнес- мы клуб вашего хорошего настроения! +7 (8482)55-13-66 ПН-ПТ с 8-15 до 20-15, сб с 10-00 до 14-00 воскресенье выходной. Наш адрес: http://schastie-fitness.ru/ Счастье фитнес для женщин, Юбилейная ул. 75 |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | Пилатес Направление, созданное Йозефом Пилатесом еще в начале прошлого века. Изначально оно было призвано восстанавливать профессиональных спортсменов и циркачей после полученных травм! И это успешно удавалось! В чем ценность пилатеса? Большинство традиционных тренировок провоцируют возникновение мышечного дисбаланса: сильные мышцы становятся сильнее, а слабые мышцы, наоборот, становятся слабее. Это является основной причиной травм и хронических болей в спине. Во время занятий пилатесом ваша мускулатура будет работать равномерно и сбалансированно. Пилатес -многофункциональная тренировка. Занимаясь пилатесом Вы: создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота. стабилизируете позвоночник, уменьшите дискомфорт и болевые ощущения в спине. подтяните и укрепите мышцы всего тела улучшите свою осанку. повысите гибкость и подвижность суставов. И все это-абсолютно безопасно, в отсутствие какой-либо ударной нагрузки на ваш позвоночник! |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | 55-13-66 |
| Домашний телефон: | 55-13-66 |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | natavolokitina |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Тольятти 
Россия, Москва 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти, 45 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Калининград 
Россия, Тольятти, 40 лет 
Россия, Москва 
Россия, Тольятти, 35 лет 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, Тольятти 
Россия, 30 лет 
Россия, Тольятти, 45 лет 
Россия, Тольятти, 48 лет Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Наталья Волокитина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Караганда, 47 лет 
Казахстан, Костанай, 46 лет 
Молдова, Бельцы, 22 года 
Россия 
Казахстан, Костанай, 23 года 
Россия, Омск 
Россия, Киров 
Казахстан, Петропавловск 
Казахстан, Петропавловск, 41 год 
Казахстан, Темиртау, 49 лет 
Россия, Тюмень 
Россия, Воронеж, 63 года 
Россия, Воронеж 
Россия, Липецк, 23 года 
Казахстан, Костанай 
Казахстан, Петропавловск, 43 года 
Россия, Оренбург 
Казахстан, Балхаш 
Казахстан, Усть-Каменогорск 
Россия, Челябинск 
Россия, Чита 
