| Страна: |  Россия |
| Город: | Самара |
| Место рождения: | Самара |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 19 августа |
| Знак зодиака: | Лев |
| Семейное положение: | состоит в браке |
| Супруг: | Юрий Темников, возраст 36 лет, родился/родилась 19 июня 1989 года |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Юлии Темниковой, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | Меня зовут Темникова Юлия. Я фитнес-тренер, диетолог, превентивный специалист в области коррекции здоровья с опытом работы более 5 лет. Я начинала свой путь в фитнесе с мысли о том, что «хочу что-то менять». У меня не было никаких конкретных целей по форме, по работе, я не знала, что мне может это дать! Но теперь я точно уверена, что фитнес изменил мою жизнь и показал ее новые перспективы, мечты, цели, принципы и возможности! Мое хобби стало моим призванием! Я прошла весь этот путь от самого начала, собирая возможные мифы и стереотипы, проходя все на своем примере и веря в то, что здоровое подтянутое тело — это не роскошь, а необходимость для каждого! Я прошла через годы соревнований, став чемпионкой в номинации «Фитнес-бикини» и заняв призовые места. Я прошла через периоды жестких диет и ограничений, поняв, что не это залог успеха. Я прошла через периоды срывов и перееданий, которые просто было невозможно остановить никакой силой воли. Я практикую лично каждую новую полученную информацию, чтобы понять, «как это работает» и чтобы я смогла объяснить это вам! Я худела, я набирала, я восстанавливалась, я прошла через всевозможные схемы питания от безуглеводки до кето и обратно, я испробовала всевозможные принципы и методы тренировок. Я училась, учусь и стремлюсь развиваться и дальше в своем направлении, я постоянно повышаю свою квалификацию и углубляюсь в вопросы формирования здоровых привычек, которые, в первую очередь, позволяют улучшать качество своей жизни, а красивая фигура — приятный бонус! Без скромности могу сказать, что я помогаю изменить жизнь! Фитнес — это не просто про «качалку». Фитнес — это про дисциплину, про возможности, про внутреннюю уверенность, которые отражаются на всех сферах жизни! Фитнес — это про гармонию вашего физического самочувствия, от которого зависит и ваш эмоциональный фон, и ваше отношение к самому себе, и ваш внешний вид! Я ваш проводник в мире фитнеса, который поможет вам достичь гармонии при достижении желаемых результатов, чтобы это не стало трудным и сложным путем, а приобрело смысл, как комфортного здорового образа жизни, который вы легко сможете внедрить в свою жизнь и в свой быт без труда! Ваш мир не должен кружиться вокруг счетчика калорий и тренировок. Вы можете внедрить в свой мир комфортный режим питания и тренировок, которые сможете ввести в привычку и неотъемлемую часть вашей жизни, что и позволит остаться в гармонии, и при этом получать желаемый результат! |
| Деятельность: | Фитнес-тренер, фитнес-эксперт Нутрициолог, коуч по здоровью Фитнес и питание ради здоровых результатов ⠀ Подробней о Протоколах здоровья, Программах, Ведении и Моих книгахпиши в Direct https://juliarise.site/ или переходи на сайт |
| Владение языками: | Русский, English |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | смелость и упорство |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Поволжский государственный колледж (ПГК, бывш. СГППК, КИПТ) | Россия, Самара |
| Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
выпуск 2016г.
|
Россия, Санкт-Петербург |
|
ПГСГА (бывш. СамГПУ), дата окончания: не указана Факультет: Филологический факультет
|
Россия, Тольятти |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | julia_rise |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Беларусь, Минск 
Китай, Hong Kong, 25 лет 
Россия, Петрозаводск, 34 года 
Россия, Москва 
Россия, Воркута, 47 лет 
Россия, Самара 
Россия, Самара 
Россия, Оренбург 
Россия 
Россия, Москва, 41 год 
Россия, Саратов 
Россия, Тольятти 
Россия, Барнаул 
Китай, Shanghai, 35 лет 
Россия, 108 лет 
Россия, Москва 
Россия, Тольятти 
Россия, Самара 
Россия, Самара 
Россия, Санкт-Петербург Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Юлия Темникова или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Петропавловск, 22 года 
Россия 
Россия, Нижний Новгород, 20 лет 
Казахстан, Петропавловск 
Россия, Благовещенск, 19 лет 
Казахстан, Петропавловск, 27 лет 
Казахстан, Петропавловск 
Россия, Салават, 23 года 
Казахстан, Караганда, 46 лет 
Россия, Калининград 
Казахстан, Караганда, 39 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Казахстан, Петропавловск, 26 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 25 лет 
Россия, Москва, 25 лет 
Россия, Москва, 36 лет 
Россия, Улан-Удэ 
Россия, Ижевск, 20 лет 
Россия, Самара, 22 года 
Россия, Курган, 40 лет 
Россия, Новокузнецк, 45 лет 
