| Страна: |  Россия |
| Город: | Курган |
| Место рождения: | Курган |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: |
скрыто или нет данных |
| Знак зодиака: | скрыто или нет данных |
| Семейное положение: | неизвестно |
| Музыка: | позитивная, заставляющая двигаться))) |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Различные направления фитнеса: - пилатес -скульптура тела - степ-аэробика - зумба -функциональный тренинг - ABS - танец живота - TBW - йога - стретчинг |
| О себе: | Расписание: ️понедельник: 17:00 - power mix+гибкость (Виктория) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - йогалатес (Юлия Т.) 20:00 - скульптура тела (Ирина) ️вторник: 16:00 - сила LIGHT (Римма) 17:00 - стретчинг (Римма) 18:00 - степ-аэробика (Ирина) 19:00 - коррекция фигуры (Юлия) 20:00 - зумба (Ирина) ️️️ПО ЗАПИСИ ️среда: 17:00 - power mix+гибкость (Виктория) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - йогалатес (Юлия Т.) 20:00 - скульптура тела (Ирина) ️четверг: 16:00 - сила LIGHT (Римма) 17:00 - стретчинг+ШПАГАТ (Римма) 18:00 - зумба (Ирина) ️️️ПО ЗАПИСИ 19:00 - коррекция фигуры (Юлия) 20:00 - dance mix (Софья) ️️️ПО ЗАПИСИ ️пятница: 17:00 - power mix+гибкость (Виктория) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - танец живота (Юлия К.) ️️️ПО ЗАПИСИ 20:00 - скульптура тела (Ирина) ️суббота: 09:00 - сила LIGHT (Римма) 10:00 - стретчинг (Римма) 11:00 - степ-аэробика (Ирина) 12:00 - танец живота (Юлия К.) ️️️ПО ЗАПИСИ ️воскресенье: 10:00 - пилатес (Юлия Т.) ️️️ ПО ЗАПИСИ 11:00 - dance mix (Софья) ️️️ПО ЗАПИСИ ========== Наш адрес: ========== поселок Рябково, улица Кузнецова, 6 (здание гостиничного комплекса "Айвенго", район РНЦиВТО имени Илизарова контактный телефон: +79125262575, +7(3522)555-010 прайс: Разовое занятие - 200 рублей _________ Дневной абонемент (до 17:00 и выходные дни): 4 занятия в месяц - 700 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1300 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1650 рублей _________ Вечерний абонемент (с 17:00 до 22:00 и выходные дни): 4 занятия в месяц - 760 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1350 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1750 рублей 24 занятия на 3 месяца (2 раза в неделю) - 3100 рублей 36 занятий на 3 месяца (3 раза в неделю) - 4200 рублей _________ Безлимит на месяц - 2800 рублей _________ Для школьников и студентов (очное отделение): 4 занятия в месяц - 650 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1200 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1450 рублей 24 занятия на 3 месяца (2 раза в неделю) - 2800 рублей 36 занятий на 3 месяца (3 раза в неделю) - 3500 рублей Индивидуальная тренировка: занятие с одним - 500 рублей с человека; занятие с двумя - 450 рублей с человека; занятие с тремя - 400 рублей с человека. -------------------------------------------------------------- Стоимость постановки танца живота - договорная Цены актуальны на 10.04.2020 года |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | скрыто или нет данных |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | ПИЛАТЕС - это система физических упражнений, направленная на укрепление мышц всего тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. ----- СКУЛЬПТУРА ТЕЛА - комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Благодаря разнообразию методических приемов мышцы приходят в тонус, понижается жировой компонент. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. ----- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него. Польза от занятий: 1) Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация,снижается вес, улучшается композиция тела. 2) Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои 3) Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов 4) Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок. ----- ТАНЕЦ ЖИВОТА - одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику, укрепят мышцы, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшат координацию движений и снизят вес. Восточный танец - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. ----- ЗУМБА - танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»), танец живота, африка и другие направления. Это вид нескучного фитнеса, набирающий популярность в США и Европе. ----- СТЕП-АЭРОБИКА - это аэробный класс с использованием степ-платформ. Она активно стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию, укрепляет мышцы ног и ягодиц, понижает жировой компонент. ----- ФИТНЕС-ЙОГА - это эффективная программа тренировок, которая создает баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и помогает предотвратить травмы при занятиях спортом. Она включает в себя тренировку сердечно-сосудистой системы, а также наращивающие силу позы йоги, которые растягивают и укрепляют мускулы, не увеличивая чрезмерно их объем. Занятия направлены на улучшение осанки, восстановление сократимости и эластичности мышц, восстановление подвижности суставов и трофики позвоночника. ----- СТРЕТЧИНГ (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | 8 (912) 526 25 75 |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | fitness_ajvengo |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Магнитогорск, 23 года 
Россия 
Россия, Казань, 50 лет 
Россия, Курган, 32 года 
Россия, Курган, 45 лет 
Россия, Москва 
Россия, Москва, 25 лет 
Россия, Тюмень, 46 лет 
Россия, Курган, 39 лет 
Россия, Тюмень 
Россия, Челябинск 
Россия, Курган, 43 года 
Россия, Курган, 39 лет 
Россия, Курган, 38 лет 
Россия, Курган, 32 года 
Россия, Санкт-Петербург, 32 года 
Россия, Екатеринбург 
Россия, Курган 
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Айвенго Ирина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Москва 
Россия, Вологда, 119 лет 
Россия, Красноярск, 21 год 
Россия, Волгодонск, 32 года 
Грузия, Батуми, 31 год 
Россия, 28 лет 
Россия, Москва, 17 лет 
Украина, Винница 
Россия, Москва 
Россия, Чистополь 
Украина, Запорожье, 51 год 
Казахстан, Петропавловск, 37 лет 
Россия, Клин, 36 лет 
Россия, Копейск, 51 год 
Украина, Одесса, 21 год 
Россия, Барнаул, 44 года 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Донецк 
Россия, Нижний Новгород, 42 года 
