| Страна: |  Россия |
| Город: | Таганрог |
| Место рождения: | Таганрог |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 13 мая |
| Знак зодиака: | Телец |
| Семейное положение: | не состоит в браке, не женат |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Евгения Дагаева, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | Old Shcool |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | Программа сжигания жира для мужчин Во время тренировки на сжигание жира необходимо принимать л-карнитин, сжигатели жира, глютамин (чтобы от нагрузок не разрушались мышцы, а только жир сжигался), аминокислоты, витамины и изолят протеина. Тренировки проводятся 4 раза в неделю. Понедельник * Аэробная нагрузка на велотренажере - 15 мин. Грудь: * Жим лежа - 4х10. * Разведение гантелей лежа - 4х12. * Жим лежа на наклонной скамье - 4х12. * Сведения рук перед собой сидя на тренажере - 4х12. Бицепс: * Сгибание рук со штангой стоя - 4х12. * "Молоток" - 4х12. * Сгибания рук со штангой стоя обратным хватом - 4х12. Пресс: * Подьем ног в висе - 4х12. * Подьем ног на горизонтальной скамье - 4х12. Вторник * Аэробная нагрузка: бег или велотренажер - 15 мин. Спина: * Тяга блока за голову сидя - 4х12. * Тяга штанги к поясу - 4х12. * Тяга блока сидя к поясу - 4х12. Трицепс: * Французский жим лежа - 4х12. * Жим лежа узким хватом - 4х12. * Отжимания от брусьев - 4х12. Пресс: * Скручивания - 4х40-60. * Подьем ног на горизонтальной скамье - 4х15. * Подьем ног в висе - 4х15. Среда * Отдых Четверг Ноги: * Приседания - 4х10. * Становая тяга - 4х10. * Разгибания ног в тренажере - 4х10. * Сгибания ног в тренажере - 4х10. Пресс: * Скручивания - 4х40-60. * Подьем ног в висе - 4х12. * Подьем ног на горизонтальной скамье - 4х12. Пятница Грудь: * Жим лежа - 4х10. * Разведение гантелей лежа - 4х12. * Жим лежа на наклонной скамье - 4х12. * Сведения рук перед собой сидя на тренажере - 4х12. Бицепс: * Сгибание рук со штангой стоя - 4х12. * "Молоток" - 4х12. * Сгибания рук со штангой стоя обратным хватом - 4х12. Пресс: * Подьем ног в висе - 4х12. * Подьем ног на горизонтальной скамье - 4х12. Суббота и воскресение - дни отдыха |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | Я старомоден. Я считаю, что девушки не должны пить до потери памяти и контроля над собой. Да и вообще, они не имеют права быть пьяными. Тем более, нажираться как свиньи. Я старомоден. Я думаю, что приличные девушки не ходят по клубам. Им там искать нечего. Когда у меня будет дочь, я ее не буду пускать в клубы до 21 года. Хотя нет, пока она будет жить со мной, вообще пускать не буду. Я старомоден. Я считаю, что можно забить на все, чтобы провести с любимым человеком еще хотя бы 5 минут. И отказаться от многого, чтобы эти 5 минут продлились подольше. Я старомоден. Я думаю, что отношения строятся на доверии. И если говоришь «я тебя люблю», то эти три слова обязывают. Хотя бы к тому, чтобы бояться потерять доверие. Я старомоден. Я считаю, что девушка должна вести себя прилично. Приличность девушки – главное достоинство ее парня. Я старомоден. Я думаю, что девушке непозволительно ругаться матом. Ругаются бабы, а не девушки. Я старомоден. Я считаю, что гулящая девушка – не девушка. Она просто дура. Я старомоден. Если девушка моя, то она моя. Во всех отношения х. И только моя |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | умеренные |
| Религия и мировоззрение: | Православие |
| Отношение к алкоголю: | нейтральное |
| Отношение к курению: | нейтральное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | Жить хорошо: - а хорошо жить еше лучше! |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Школа №8
начало обучения с 1999г.
-
выпуск 2006г.
|
Россия, Таганрог |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | n1ss1232 |
| ВКонтакте | id221411955 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Ростов-на-Дону 
Россия, Таганрог 
Россия, Таганрог, 32 года 
Россия, Таганрог Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Евгений Дагаев или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Петропавловск, 23 года 
Россия, Санкт-Петербург, 25 лет 
Казахстан, Петропавловск, 34 года 
Казахстан, Петропавловск, 25 лет 
Россия, Москва 
Казахстан, Петропавловск 
Казахстан, Петропавловск, 23 года 
Россия, Киров, 39 лет 
Беларусь, Гомель, 40 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Казахстан, Караганда, 45 лет 
Казахстан, Темиртау 
Россия, Серпухов, 30 лет 
Россия, Хасавюрт, 29 лет 
Россия, Грозный, 31 год 
Россия, Москва 
Россия, Тамбов, 48 лет 
Россия, Москва, 24 года 
Россия, Екатеринбург 
Россия, Тула 
Россия, Гуково 
Россия, Казань 
